Jerónimo Vázquez
Consultor Psicológico · Instructor Internacional de Respiración Funcional · Master Coach en Terapia Asistida con Caballos
Con más de 20 años de experiencia en negociación, liderazgo comercial y formación de equipos, hoy integro la ciencia de la respiración, la coherencia cardíaca y la psicoterapia asistida con caballos en un enfoque único que transforma el bienestar en resultados reales.
Mi historia
Mi trayectoria profesional se complementa con un recorrido personal profundo. En 2009 atravesé un período de agotamiento físico, falta de energía, problemas de concentración y síntomas compatibles con un cuadro ansioso y estrés sostenido. Esa experiencia me llevó a estudiar el bienestar humano desde múltiples enfoques: psicología, fisiología, respiración, neurociencia, meditación, Ayurveda y prácticas corporales.
Tras más de una década de formación continua, descubrí que las herramientas más efectivas —y medibles— para transformar el rendimiento humano son aquellas que trabajan directamente sobre el sistema nervioso: la respiración funcional basada en evidencia, la coherencia cardíaca, la regulación emocional, la comunicación consciente y los procesos somáticos y naturales como la psicoasistencia con caballos.
Mi enfoque
Integro cinco pilares que trabajan en conjunto para generar cambios reales, medibles y sostenibles.
🫁 Respiración funcional
Instructor Internacional certificado en Oxygen Advantage y Antropotécnica. La respiración correcta es la base del rendimiento físico y mental.
❤️ Coherencia cardíaca
Trabajo con HRV (variabilidad de la frecuencia cardíaca) como biomarcador del estado del sistema nervioso. Resultados medibles y verificables.
🧠 Regulación emocional
Herramientas concretas para manejar el estrés, sostener el foco y responder con claridad ante situaciones de alta demanda.
🗣️ Comunicación consciente
Más de 20 años en negociación, liderazgo y formación de equipos. Comunico lo complejo de manera simple y aplicable al día a día.
🐴 Terapia asistida con caballos
Master Coach en PsicoTerapia Asistida con Caballos. Un proceso somático y natural de alto impacto para el autoconocimiento y la transformación.
El trabajo con caballos
Los caballos son maestros silenciosos. No juzgan, no mienten y responden al estado interno de quien está con ellos. En cada sesión, el animal actúa como un espejo vivo que revela lo que las palabras no dicen.
Este proceso, combinado con la respiración consciente y la coherencia cardíaca, genera un espacio único de autoconocimiento, regulación y transformación genuina.
¿Qué obtenés trabajando conmigo?
🧘
Mayor claridad mental
💪
Mejor manejo del estrés
🎯
Foco sostenido
📊
Resultados medibles (HRV)
🌱
Mayor resiliencia
Formación y certificaciones
Podés consultar mis diplomas y certificaciones haciendo clic en cada uno.
📄
Currículum Comercial
Trayectoria profesional completa
🎓
Diploma Consultor Psicológico
Formación académica en psicología
🫁
Certificado Respiración
Instructor Antropotécnica
🏅
Certificado Oxygen Advantage
Instructor Internacional certificado
Mi filosofía
«Creo en la ciencia aplicada al día a día. En brindar herramientas simples, precisas y comprobables que mejoren tanto la calidad de vida como la productividad. Respira Coherencia es mi forma de unir experiencia corporativa, psicológica, respiración científica y presencia para transformar el bienestar en resultados reales.»
— Jerónimo Vázquez